潛意識大掃除-內在小孩個案029-🧒阿馨🧒
最近一次的難過，我以為是思念家人，（或許是有），但令我驚訝的是，原來我也在意著工作協同的瓶頸，我在同事工作需要幫忙的時後，優先幫助同事，但當我需要幫忙時，同事並沒有幫助我，這樣的失落觸發了小時候不知道為何被同學排擠的那個內心小孩，當時的小孩埋在便當裡不想被人看到表情，有一種孤單被遺棄的感覺，影響了未來只要遇到有類似被排除在外的感覺時，就會引發孤單、遺棄、自我否定的感覺。
而間接的，我只要遇到我沒有辦法滿足周圍人期待的時候，就會自我批判，是不是我不好，別人才不喜歡我，但我真的沒做錯什麼啊😢，並懲罰自己不吃飯，也就是下意識去連結了小時後被排擠時沒午餐可吃的自己。這件事也影響到自己跟同事、跟朋友相處及協作中，我不敢表達自己，也對自己沒有自信。講話像卡痰一樣，溝通工作內容都是發抖的講完，而且在遇到負擔很重的時候，也不敢請求幫助。
一直到大學時想爭取交換，但被爸爸拒絕，爸爸還一直被貶低說我沒能力。但莎兒引導出比較有自信時期的小馨，她觀察到當時的爸爸，其實內心說著羨慕嫉妒著當時的我，這時我突然笑出來了，這種感覺很神奇，雖然我知道我愛著爸爸，但他老是貶低我卻讓我一直很不能理解，但小馨這樣說後，很多事情就釋懷了。
我常常有直覺想的（靈魂渴望但要達到 需要花心思跟下功夫），跟腦袋想的（不外乎是想偷懶想偷吃步），出現兩者不一致，就有一種靈肉不合一的感覺，我想這是我為什麼對身心靈感到好奇，我想要在做自己想做的事情，能降低自己肉身懶惰的阻力。
回憶兩年前我也有跟內心小孩說話，莎兒引導我用第三人的角度看事情，會發現跟原本不一樣的想法。我喜歡當時內心小孩帶我躲到雲裡，XD臉抱著我，至少在我遇到難過的時間，就知道先找那個內心小孩。(2年前心得)
這次的引導，加上上完脈輪課，老師每天安排的課後練習，並在預約內心小孩引導結束後，發現腦袋感覺超清楚，喜歡那種腦袋輕鬆，心輪暖暖的感覺。
引導後經過一個禮拜，我雖然還是會因為壓力大緊張而沒有胃口，但倒也不是因為覺得自己不好而拒吃。在沒有太累下，通常能更專心於工作。（但太累時，真的有點難動腦，但我會慢慢調整的！）寂寞的時候，會想到心輪裡那些可愛的小馨們，就覺得暖暖的，說著沒關係妳們都在。
文/小馨
圖/莎兒
內在小孩個案029-🧒小馨🧒（引導日110/4/22 22：00）
-
留言
張貼留言