潛意識大掃除-內在小孩個案026-🧒兔子🧒
因原生家庭創傷的經驗，加上與家人平時生活的摩擦、觀點上的衝突，讓我一直害怕、習慣性壓抑、又感到很委屈挫折，然後無限循環著。
這次的內在小孩引導，讓我看到了內心的需求與議題，太常活在「小我」中，而忽略了要如何去愛周遭重要的人；莎兒引導我與情境中的媽媽好好說話，好好抱抱那情境的自己，告訴自己我來了、我會好好陪伴自己的。
很神奇的是，感受不一樣了，過去好像也改寫了。之後我更有力量的，將在情境中對媽媽說的話，真的在生活中告訴她，然後那個對於委屈總是不滿的小孩，也漸漸轉化、消失了。
慢慢的，能比較用「愛對方」為出發點，去解讀事情與真的去行動，不會困在一些情緒與感受中，或是，困住的時間變少了。
謝謝莎兒的引導，之後也會在生活中用其他事件練習，因為與自己關係的穩定，是與其他人關係的根本，很值得花時間練習的一種方式！
文/兔子
插圖/https://kknews.cc/psychology/ooxmvm5.html
內在小孩個案026-🧒兔子🧒（引導日4/14 22：30）
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