Joy之分享（引導日4/12 10：00）
對於內在小孩這四個字，既了解，但又不知道如何做，之前有透過牌卡了解自己情感問題，有可能來自原生家庭的影響，但卻沒有人告知該如何化解這樣的問題，，所以，這樣的問題，就一直放著。
我與莎兒是在學習天使靈氣療癒課程相識的，算很有緣，在課程上有搭檔練習過。我是個容易胸悶的人，又不曉得該如何解決，我記得那當下作天使靈氣療癒的時候，簡直快喘不過氣，都要很用力地呼吸，療癒結束後，我的心臟很痛，好像是把我的傷口挖出來，讓我印象深刻。
剛好遇到莎兒，她說這情形可能跟自己內在小孩有關係，剛好莎兒有在做內在小孩的引導，我也願意去嘗試、改變，約了一天做內在小孩的引導。剛開始以聊天為主，慢慢地引導我為什麼容易胸悶，像一股怒氣壓在心裡，我慢慢地回想，應該是感情上的創傷，我以為自己已經釋懷，莎兒慢慢地引導我回到當時情形，我感受到一個小孩蹲在一個廁所裡，很無助委屈的樣子，在感情方面，我容易認為自己是否做的不夠好，還是哪裡做錯，才造成那樣情形，那當下的怒氣無法釋懷，我就作出傷害自己的行為，我沒有顧慮到自己內心的感受，而讓自己內在小孩承受很多委屈，又回溯到小時候，小時候的我很叛逆，或許只是想要父母的關心，但父母總是忙碌地工作，表達關心的方式用錯了，我以為父母不愛我，也不關心我，產生了我為什麼要出生在這個世界上，根本沒有人關心我...而在自己內心留下不好的印象，雖然，現在我能體會父母那時候的辛苦，但那當時的內在小孩並沒有了解，莎兒又引導我小時候的情形，我感受到父母忙碌工作，其實我很愛我父母，只是父母表達方式錯誤，我當下就流眼淚，莎兒引導我想對父母說什麼話，我愛我父母，辛苦了，然後給他們一個擁抱，然後又回到那個無助委屈的我，我也給了一個擁抱，跟他說對不起，讓你承受那麼多的委屈，感謝你承受我那麼多年來的委屈，我也愛你；我的內在小孩才慢慢露出笑容，才化解我內心深藏很久的問題。
在內在小孩的引導後一個禮拜了，胸悶的問題不藥而癒，心情上也放鬆許多，呼吸也順暢多了，其實，內在小孩的引導蠻重要的，讓我們了解當時事情的原由，慢慢引導我們該如何化解，所以，當下自己內心感受非常重要，不要讓自己受委屈，也不要自責自己、批判自己，不然，很容易造成內心的不平衡。
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