潛意識大掃除-內在小孩個案021-🧒佩佩🧒
內在小孩個案021-🧒佩佩🧒 2021.03.29 22:00
🎈想接受服務的起因：
過去憂鬱、拒學的經驗時常盤旋在現在的我的腦海中。
儘管現在的我已經是心靈健康有能量的，但每每沒有來由地、腦海中總會浮現過去痛苦的經驗，當下的情緒就會被嚴重受到影響。
會陷入憂鬱跟自責的循環，不斷地指責過去的自己為什麼不再做的更好。通常都會越想越難過，每次的憂鬱大約會持續一個小時左右，導致手邊的工作進度緩慢。
直到因緣際會遇到莎兒，請她幫忙占卜的過程中、我將這個困擾我許久的問題簡述給她聽。
「這是你的內在小孩。」
在驚訝之餘，決定接受療程深入瞭解內在小孩。
🎈接受療程時：
莎兒用緩慢輕柔的聲音，引導我說出自己心底深層的困擾，一步步帶我看見自己心中的內在小孩。
最初、我以為我看不到。
但當我循著引導、回憶起過去充滿傷痕的我時，形成了一條小路，帶我走向過去的自己。
「你看見她了嗎？」「她在做什麼呢？」
我看見那個她了，我甚至可以感受到她的周圍佈滿著黑黑的陰霾，坐在角落、沒有眼淚的哭泣，看起來很無助的模樣。
我看到她時、現在的我就哭了。哭得很難過很大聲的那種。
光是在她的周圍、就感受到滿滿的無助跟悲傷，可見她深陷其中一定更加無法自拔。
我慢慢想起過去那時候的我，那時的無助、害怕、自卑、沒安全感、總是覺得別人在講自己壞話的我。
那時拼命要爬起來、但不斷跌倒的我。
這是一種很奇妙的感受。
我一直哭。
🎈靠近內在小孩
一開始我用錯誤的方式🤣為了讓她開心起來，我一直滔滔不絕地跟她說、未來真的很有希望、妳看我就是未來的妳、妳知道嗎未來的妳會如何如何如何、如何脫離困境一步步站起來，真的很棒很棒很棒，你一定要堅持下去、要加油。
這樣說了一堆後，我的內在小孩只是笑笑的看著我，但就是自己平常不贊同別人但又敷衍的那種微笑點頭。
哎呦好像不小心弄糟關係了。
🎈無條件的愛與陪伴是療癒的鑰匙
莎兒帶著我慢慢接近她，用正確的方式跟她對話。
「當你在低潮時，你不會想要聽到有人跟妳說加油。因為這時的你需要的是陪伴，是不管自己有多爛多糟都沒有關係、我會陪在你身邊的陪伴。」莎兒這樣跟我說。
後續用正確的方法與態度，我開始慢慢靠近那個她，打破她的心房。
不斷告訴她，妳不要害怕，我找到來找你的路了；妳不斷來找我求救，出現在我腦海中我都有感受到。
沒關係，我來陪你了。
我搭住她的肩，問她想去哪，她什麼都不想去（啊這點跟我一樣懶），於是我陪她坐在原地。
我不斷反覆地跟她說：
妳不要怕，不管如何，還有我在。
妳不要害怕自己什麼都沒有，妳還有我，我會保護你，我會常常回來看妳，不管妳覺得自己是好是壞。我都會永遠待在妳身邊。
因為我就是妳啊。
這時我受到莎兒的引導，
引導我要真正接受過去的那個自己，不管是好是壞，我都要滿懷著愛的接受與陪伴那個自己。
當我真正接受她，無條件地愛她，
這時我才真正地被我的內在小孩接受。
她的背景慢慢慢慢慢慢出現一點點點的光。
🎈妳願意嗎？
最後，我在莎兒的引導下鼓起勇氣問她：「妳願意成為我的一部分嗎」
我感受到我跟內在小孩的身影分分合合，她還是有點猶豫。
最後在我的誠心感化下她一步步與我融為一體。
我順著莎兒引導回到現在的意識，結束一趟奇妙的旅程。
🎈療癒後心得
結束近一個禮拜，經常觸動我想起過去的那個憂鬱念頭已經沒有再出現了。
莎兒真的是一個很棒很值得信賴的引導者！
原本的擔心害怕疑惑都在過程中慢慢瓦解，尤其是當我看到內在小孩而大哭時，我才真正感受到這個服務的療癒之處。
整個過程都是讓人覺得暖烘烘地、尤其是跟內在小孩和解，看到內在小孩露出微笑的剎那。
結束後心靈滿滿療癒、且身體也會給自己好的回饋，能夠真實解決情緒困擾。
真的是一趟很神奇的療癒旅程！
期待與你相遇，我是莎兒，一位努力過頭，然後恍然大悟的人
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